13 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 40,84g | Prot: 19,68g | Karb: 114,27g.
Kahvaltı: Кофе, Льняное Масло, Арт Лайф Кисель Брусника-Клюква, Гарнец Льняная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Спирулина. Öğle Yemeği: Лэнд Греча Отварная с Грибами и Луком, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Капустный Салат. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|