13 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 47,32g | Prot: 86,31g | Karb: 148,65g.
Kahvaltı: Седьмой континент Безе, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Увелка Ячневая Каша на Воде, Рыбин Good Щупальца Кальмара Очищенные. Akşam Yemeği: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%, Увелка Ячневая Каша на Воде, Рапаны. Aperatifler/Diğer: Магнит Помело, Белая Дача Хрустящая Морковка, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|