14 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 80,88g | Prot: 80,68g | Karb: 184,80g.
Kahvaltı: Чай, Молочное Раздолье Сырок Творожный Глазированный 26%, Barilla Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Салат из Капусты с Соусом, Приготовленные Грибы, Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Akşam Yemeği: Сосиски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красные Помидоры, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам. Aperatifler/Diğer: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|