15 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 42,86g | Prot: 58,93g | Karb: 222,52g.
Kahvaltı: Banane, Milbona Skyr Pur, Möhrenkuchen. Öğle Yemeği: Kalbfleisch, Tomatensoße, Schär Panini Brötchen, Schär Mehrkornbrötchen. Akşam Yemeği: Mangos, Rote Paprika, Balsamico, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: Aldi Soft-Nugat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|