18 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 84,71g | Prot: 78,95g | Karb: 144,41g.
Kahvaltı: Topfkuchen, Milbona Skyr Vanille, Mandeln. Öğle Yemeği: Milfina Kräuterbutter, OceanSea Lachsfilets ohne Haut, Banane, Möhren, Curryreis, Pflanzenöl. Akşam Yemeği: Avocado, Balsamico, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: Babybel Mini Babybel, Schokoladeneier. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|