18 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
350 kcal
|
Yağ: 6,99g | Prot: 7,19g | Karb: 66,68g.
Kahvaltı: Café, Bolo de Banana, Iogurte de Frutas Magro, Maçã. devamı için...
|
|
1376 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 10 dakika, Ayakta Durmak - 5 dakika, Bulaşık Yıkama - 10 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 35 dakika, Uyku - 13 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|