19 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 36,38g | Prot: 116,11g | Karb: 152,18g.
Kahvaltı: Банан, Перекресток Кулич Пасхальный, Яблоко, Биокор Шрот Расторопши, Эвалар Семена Льна, Кофе, Мёд, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Утиное Мясо. Akşam Yemeği: Кубанский Молочник Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Фрегат Тунец Натуральный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikos85mail.ru Kilo Geçmişi
|