20 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 64,68g | Prot: 89,61g | Karb: 260,95g.
Kahvaltı: Blackberries, Carb Master Blackberry Yogurt. Öğle Yemeği: bakes ruffles , kroger white bread, oscar meyer turkey. Akşam Yemeği: tortilla chips kroger, salsa, lipton rice, Fajita with Beef and Vegetables. Aperatifler/Diğer: zingers, sour cream kroger, grapes, sargento string cheese. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cosabellaitaly Kilo Geçmişi
|