21 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 51,12g | Prot: 42,91g | Karb: 199,33g.
Kahvaltı: French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Deli Style Mild Cheddar Cheese, Bananas, Coffee, albertsons yogurt. Öğle Yemeği: Premium Original Saltine Crackers, Dr. Pepper, Strawberries, Blueberries, the laughing cow. Akşam Yemeği: Original Corn Chips, Picante Medium Salsa, kraft mayo, albertsons turkey, albertsons cheese, Honey Wheat Bread. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|