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Vamos bien. El objetivo es bajar entre 300 y 400 gramos por semana. Voy a seguir por este camino (seguir el plan de alimentación, rutinas de HIIT breves tres veces por semana, yoga y esferodinamia).
AP
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73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
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Haftada 1,1 kg kaybediyor
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