24 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2177 kcal
|
Yağ: 73,71g | Prot: 88,10g | Karb: 311,22g.
Kahvaltı: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Банан, Сливочное Масло, Миндаль, Кофе с Молоком, ВкусВилл Ремесленный Шоколад 75%. Öğle Yemeği: Baraka Финики Отборные, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Мексиканская Смесь, Мистраль Бурый Рис, Сливочное Масло. Akşam Yemeği: Эко Хлеб Хлебцы с Арахисом, Миндаль, Мексиканская Смесь, Сливочное Масло. Aperatifler/Diğer: Банан, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, ВкусВилл Хлебцы с Арахисом, Яблоко, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|