22 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 76,92g | Prot: 49,55g | Karb: 195,84g.
Kahvaltı: Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Fat Free Hazelnut Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Premium Original Saltine Crackers, the laughing cow, Peter Pan creamy peanut butter, Blueberries, Dr. Pepper. Akşam Yemeği: Original Recipe Pimiento with Real Cheese Sandwich Spread, Honey Wheat Bread, Picante Medium Salsa, Original Corn Chips. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|