26 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 65,43g | Prot: 84,23g | Karb: 151,40g.
Kahvaltı: Snacky Cracky Reiswaffeln Meersalz, Milbona Skyr Pur, Mandeln, Banane. Öğle Yemeği: Birnen, Mais, Erbsen, Aldi Tzatziki, Menzi Djuvec-Reis, Cevapcici. Akşam Yemeği: Lidl Mozzarella Light, Balsamico, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Avocado. Aperatifler/Diğer: Apfel, Gelbe Paprika. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|