27 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 45,95g | Prot: 97,21g | Karb: 155,41g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Грецкие Орехи, Яйцо, Гречка, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Помидоры, У Палыча Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Биокор Шрот Расторопши, Кубанский Молочник Кефир 1%, Апельсин, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikos85mail.ru Kilo Geçmişi
|