27 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 11,14g | Prot: 114,03g | Karb: 65,92g.
Kahvaltı: Smartbar Умный Батончик Мюсли с Ягодами Годжи, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Calve Кетчуп Томатный, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: ВкусВилл Мясо Рапаны Черноморской, Пятерочка Минтай. Akşam Yemeği: ВкусВилл Мясо Рапаны Черноморской, Пятерочка Минтай. Aperatifler/Diğer: Белая Дача Хрустящая Морковка, Перекресток Грейпфрут Красный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|