28 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 49,48g | Prot: 51,59g | Karb: 137,80g.
Kahvaltı: Banane, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Öğle Yemeği: Äpfel, Reis (Gekocht), Blumenkohl, Ja! Fleischwurst, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Aperatifler/Diğer: Babybel Mini Babybel, Rote Paprika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|