06 Mart 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 42,53g | Prot: 55,40g | Karb: 144,68g.
Kahvaltı: VEGTABLE BROTH, split peas. Öğle Yemeği: lunchables. Aperatifler/Diğer: Vanilla Caramel Ice Cream Drumstick. devamı için...
|
|
4116 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 5 dakika, Oturma - 11 saat ve 55 dakika, Taşıt Sürüş - 2 saat, Yürüyüş - 2 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|