tenylson Günlüğü, 28 Nis 17

tenylson Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19kg em menos de três meses

98,8 kg Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg. Geriye kalan: 8,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Nisan 2017:

460 kcal

Yağ: 13,05g | Prot: 24,23g | Karb: 61,50g. Akşam Yemeği: Cenouras Cozidas, Tomates Cereja, Alface, Macaxeira Cozida, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

77 Destekçi Destek

Yorumlar

Ótimo resultado!

28 Nis 17 üye tarafından: WRSA_Willian

Parabéns!

28 Nis 17 üye tarafından: jufrancisco

muito bom! tá no caminho certo!

28 Nis 17 üye tarafından: ber123456

Parabéns

28 Nis 17 üye tarafından: Boucinha

Parabéns!!!

29 Nis 17 üye tarafından: Fat Runner

Inspirador!! Continue sendo um exemplo pra mim!! Obrigada por isso.

29 Nis 17 üye tarafından: rosaavello

Nossa incrível!!!!!

29 Nis 17 üye tarafından: davydcabral

Perfeitoooooo!

29 Nis 17 üye tarafından: alezaragoza

Parabéns!

29 Nis 17 üye tarafından: gigeny

Parabéns

29 Nis 17 üye tarafından: Marcela S Campos

parabéns

30 Nis 17 üye tarafından: giseli barros

Crack? 😂😂😂

30 Nis 17 üye tarafından: Teodoro Imv

Parabéns!

30 Nis 17 üye tarafından: spanzarini44

Uuuuaaauuuuu

30 Nis 17 üye tarafından: Keilla Pinheiro

Show!!!!

30 Nis 17 üye tarafından: marcuslinhares

Parabéns...como???? conta pra gente se é reeducação ou alguma dieta .

30 Nis 17 üye tarafından: isabelchaves

reeducação alimentar e exercícios físicos todos os dias(funcional, corrida, natação e bike)

30 Nis 17 üye tarafından: tenylson

Parabens !!!

02 May 17 üye tarafından: DeiseMarcela


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

tenylson Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

tenylson Günlüğü, 28 Nis 17

Yorum Gönder

tenylson Kilo Geçmişi