29 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 74,37g | Prot: 78,84g | Karb: 202,21g.
Kahvaltı: Молочное Раздолье Сырок Творожный Глазированный, Банан, Чай с Медом. Öğle Yemeği: Гороховый Суп, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Сосиска, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье, Рафинад, Nutberry Орехи и Фрукты, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|