30 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2158 kcal
|
Yağ: 88,34g | Prot: 105,70g | Karb: 237,91g.
Kahvaltı: Good Food Кедровый Орех, Финик, Орех Пекан, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Пятерочка Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сельдь с Ягодами Можжевельника, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Морковь по-Корейски, Корюшка Жареная, Мясо по-Французски. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Мясновъ Печенье с Шоколадом и Апельсином, Эко Хлеб Хлебцы с Аджикой, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Красный Октябрь Конфета Аленка, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Яблоко, Гречка Отварная, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлебцы с Изюмом и Курагой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|