01 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 45,75g | Prot: 34,65g | Karb: 167,55g.
Kahvaltı: Épinard, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Banane. Öğle Yemeği: Cidre de Pomme, Ronde des Mers Terrine aux Saint-Jacques, Huile d'Olive, Champignons, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). Akşam Yemeği: Vinaigrette, Gervais Carré Frais 0%, Confitures et Conserves, Leader Price Fromage Frais Nature Bio, Salade Verte, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Maxwell House Cappuccino Milka. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|