05 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2053 kcal
|
Yağ: 66,64g | Prot: 69,71g | Karb: 312,35g.
Kahvaltı: Lindt Горький Шоколад 85%, Сливочное Масло, Орех Пекан, Клубника, Черная Смородина, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Бифилайф Бифилайф, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Финик, Lindt Горький Шоколад 85%, Вареное Яйцо, Щи с Мясом, Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Сливочное Масло, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, ВкусВилл Хлебцы с Изюмом и Курагой, Морковь. Akşam Yemeği: ВкусВилл Хлебцы из Злаков, Круп и Овощей Мачо, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Клубника, Черная Смородина, Курага, Финик, Good Food Кедровый Орех, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Толстый Боцман Кальмар Консервированный, Соленые Огурцы с Укропом, Останкинский Творог Обезжиренный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Красные Помидоры, Редис, Салат Айсберг. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Яблоко, Апельсин, ВкусВилл Хлебцы с Изюмом и Курагой, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|