07 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2152 kcal
|
Yağ: 66,78g | Prot: 73,04g | Karb: 327,95g.
Kahvaltı: Клубника, Черная Смородина, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Good Food Кедровый Орех. Öğle Yemeği: ВкусВилл Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Хлебцы с Изюмом и Курагой, Салат Овощной, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлебцы с Изюмом и Курагой, Редис, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Оливковое Масло, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Фрустики Свёкла и Малина, Эко Хлеб Хлебцы с Изюмом и Курагой, ВкусВилл Арахисовая Паста, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Простоквашино Снежок 2,5%, Красное Яблоко, Финик, Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный, ВкусВилл Хлебцы с Изюмом и Курагой, Клубника, Арсеньевская Ферма Йогурт 2,5%, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|