08 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1925 kcal
|
Yağ: 90,56g | Prot: 96,21g | Karb: 190,51g.
Kahvaltı: Житное Подворье Тофу с Укропом и Чесноком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Арахисовая Паста. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Кальмар, Оливковое Масло, Салат Овощной, Тушеные Овощи, Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Избенка Творог Детский, Мёд, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Кокос Гранола, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Чернослив, Салат Овощной, Мираторг Мраморная Говядина. Aperatifler/Diğer: Геркулес Геркулес Монастырский, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Клубника, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|