27 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,9 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 111,82g | Prot: 121,77g | Karb: 10,10g.
Kahvaltı: lettuce, revolution rolls, real mayo, coffee..black, tomatoe, bacon. Öğle Yemeği: Tomatoes, mozzarella cheese, lettuce, real mayo, revolution rolls, Ground Turkey Patty. Akşam Yemeği: revolution rolls, pork steak. Aperatifler/Diğer: peanut butter, chedder cheese, pork skins, diet pepsi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|