10 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 22,89g | Prot: 26,00g | Karb: 106,82g.
Kahvaltı: Frisian Flag Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal, Telur (Utuh). Öğle Yemeği: Selada Kol, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Aperatifler/Diğer: Kacang Tanah, Yakult Probiotic Drink. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|