11 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 60,61g | Prot: 88,98g | Karb: 29,80g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Calve Кетчуп Томатный, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Пшеничный с Водорослями и Семенами Чиа. Öğle Yemeği: Аревик Овощи Запеченные, Ашан Камбала. Akşam Yemeği: ВкусВилл Скумбрия с/М в/У. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|