02 Ocak 2008 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 50,37g | Prot: 104,44g | Karb: 64,58g.
Kahvaltı: feta cheese, reduced fat shredded cheese, broccoli, eggs. Öğle Yemeği: balsamic dressing, parmesan cheese, tomatoes, lettuce, chicken breast. Akşam Yemeği: mixed vegetables, reduced fat shredded cheese, tuna. Aperatifler/Diğer: hard candy, healthy smart orage creme bar, string cheese. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|