14 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
662 kcal
|
Yağ: 52,52g | Prot: 33,60g | Karb: 15,54g.
Kahvaltı: Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata. Akşam Yemeği: Sadia Queijo Mussarela (40g), Pepino (Descascado), Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Aviação Manteiga com Sal, Psyllium, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Psyllium. Aperatifler/Diğer: Frimesa Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|