15 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 37,31g | Prot: 104,88g | Karb: 116,85g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Батон Нарезной, MacCoffee Кофе 3 в 1, Oltermanni Сыр 17%. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Банан, Простоквашино Творог 2%, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|