Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Irishka-
Günlük
17 May 17
Irishka- Günlüğü, 17 May 17
Irishka- Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ем всё,что хочется, но слушаю себя. Ем без фанатизма, вес снижается комфортно, что очень и очень радует!
71 kg
Bugüne kadar kayıp:
11 kg
.
Geriye kalan:
3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 0,1 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Отлично! Постигаем дзэн дальше и постепенно он охватит все стороны жизни 😉 А вот одна прекрасная практика для снятия стресса: "Представьте, что вы у реки. Здесь холодный горный воздух, вы слышите пение птиц. Никто, кроме вас, не знает об этом тайном месте. Вы полностью скрылись от безумного места под названием Мир. Звуки водопада наполняют воздух спокойствием. Вода прозрачная, как хрусталь... Вы можете легко разглядеть лицо человека, которого удерживаете под водой" 😁😁😁
17 May 17 üye tarafından:
Alina-aprel
Алина, хорошая техника, спасибо!!!
23 May 17 üye tarafından:
Irishka-
То же самое. Месяц кушала тооолько полезную пищу, худела... потом медленно начала себе позволять вкусности, но в маленьких кол-вах.. теперь если что-то захочу-съем, но ккал все аки считаю, хотя бы примерно, за 1500 стараюсь не заходить.
23 May 17 üye tarafından:
bubonick
Жаль я не видела лица того кого бы я хотела поедставить под водой😂а то б .......
23 May 17 üye tarafından:
никанету
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Irishka- Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle