18 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 67,65g | Prot: 46,13g | Karb: 152,40g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Магнит Сыр Костромской 45%, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2.5%. Öğle Yemeği: Стародворские Колбасы Сосиски Сливочные по-Стародворски, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Простоквашино Ряженка 4%. Aperatifler/Diğer: Банан, Мороженое Пломбир, Домик в деревне Молоко 3,2%, Груши. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|