20 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2018 kcal
|
Yağ: 92,95g | Prot: 67,22g | Karb: 231,79g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Pur, Banane, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Mandeln. Öğle Yemeği: Galbani Mozzarella Mini, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Italiamo Pesto Rosso, Lidl Penne Glutenfrei. Aperatifler/Diğer: Crusti Croc Erdnuss Flips, Weintrauben. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|