|
Segitu2 aja terus..
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 22,24g | Prot: 15,66g | Karb: 126,31g.
Kahvaltı: Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Susu Kental Manis. Öğle Yemeği: Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Susu Kental Manis. Akşam Yemeği: Frisian Flag Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Aperatifler/Diğer: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Yakult Probiotic Drink, Garuda Kacang Atom Pedas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|