23 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 55,01g | Prot: 57,80g | Karb: 147,74g.
Kahvaltı: Беллакт Крем Творожный "Вареная Сгущенка" (Беллакт), Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Мохито, Пшеничная Тортилла. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Сосиски Молочные, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|