|
Jaja, gaat weer goed gelukkig ! Blij mee ♥♥
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
559 kcal
|
Yağ: 3,30g | Prot: 33,72g | Karb: 105,93g.
Kahvaltı: Melkan Magere Melk, Aardbeien, Lidl Magere Kwark, Galia Meloen. Öğle Yemeği: Galia Meloen, Abrikozen, Aardbeien. Akşam Yemeği: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid). Aperatifler/Diğer: AH Vruchtenlimonadesiroop 0% Suiker, Lidl Magere Melk, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Lidl Magere Melk. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
1 - 20 / 22
 Yorumlar
super zeg. wat heb je veranderd?
23 May 17 üye tarafından: tirzaV
|
23 May 17 üye tarafından: Ingridnatasja
|
Ik heb mijn motivatie terug denk ik Tirza. Doe beter mijn best, en misschien ook weer het werken in de tuin? Ja, Ingridnatasja, ik ben er blij mee en ga zeker door. Tot ik weer rond de 70 kg zit.
23 May 17 üye tarafından: annemiek rembil
|
goed hoor. knap ook. lekkurrrrrrrrrrrrr
23 May 17 üye tarafından: tirzaV
|
23 May 17 üye tarafından: ElisaSimone
|
Kijk, dat gaat zeker goed...... Houdt jij ook de cm's bij. Dat vergeet ik elke keer....
23 May 17 üye tarafından: suzannevdv
|
Nee, dat doe ik nooit. Als ik op gewicht ben, en mijn kleren zitten lekker, ben ik tevreden. Ik heb een volledige buikwandcorrectie gehad, en was zo, n 8 kg weer aangekomen. Dus ik wil graag terug naar 70 kg, omdat mijn buik nu zo strak staat wat niet prettig aanvoelt.
23 May 17 üye tarafından: annemiek rembil
|
23 May 17 üye tarafından: tirzaV
|
23 May 17 üye tarafından: annemiek rembil
|
Even off topic want lukt me niet anders... Als ik een foto upload dan komt hij niet meer tussen al deze berichten weet iemand wat ik kan doen?
23 May 17 üye tarafından: ElisaSimone
|
23 May 17 üye tarafından: Winanda!
|
Sorry Wendela, geen idee.
23 May 17 üye tarafından: annemiek rembil
|
Vanmorgen 75,4. Ojee, hoop niet dat het er morgen ineens bijzit. Gisteren niet lekker, en weinig gegeten, soms helpt dat dus tóch..
24 May 17 üye tarafından: annemiek rembil
|
dan kan het zijn dat wanneer je vandaag weer gewoon eet dat wat eraf is er weer bij komt. hoort erbij zullen we maar zeggen
24 May 17 üye tarafından: tirzaV
|
24 May 17 üye tarafından: annemiek rembil
|
Hoe is het met jou Tirza? Ik zag geen nieuwe melding. Nu moet ik zeggen dat ik ook geen melding krijg soms van een pb.
24 May 17 üye tarafından: annemiek rembil
|
Superblij voor je lieve Annemiek, prachtig resultaat heb je 👍🤗😊❤❤❤
24 May 17 üye tarafından: Budgie1
|
24 May 17 üye tarafından: annemiek rembil
|
Succes!! Zet hem op, je kunt het!!
24 May 17 üye tarafından: carolinequichou
|
grinn.. je hebt mn melding gevonden van vanmiddag zag ik. xx
24 May 17 üye tarafından: tirzaV
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annemiek rembil Kilo Geçmişi
|