26 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 88,43g | Prot: 44,67g | Karb: 96,06g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata. Öğle Yemeği: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabim Linguiça Defumada Suína, Quero Milho Verde, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Farelo de Aveia, Seara Filé de Peito de Frango. Akşam Yemeği: Clara de Ovo, Clara de Ovo, Sadia Queijo Mussarela (40g). Aperatifler/Diğer: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate), Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|