05 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 105,01g | Prot: 99,69g | Karb: 23,75g.
Kahvaltı: Cheddar Cheese, kirkland bacon, Fried Egg, Atkins Advantage Chocolate Delight Shake. Öğle Yemeği: lettuce, swiss cheese, tomato, roast beef, paneer palak. Aperatifler/Diğer: splenda, sugar free caramel torani, coffee, heavy cream. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|