31 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
365 kcal
|
Yağ: 11,25g | Prot: 10,87g | Karb: 59,35g.
Kahvaltı: Край Курая Кефир 1%, Какао, Льняное Масло, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Лук, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Толченка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|