01 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 80,33g | Prot: 80,31g | Karb: 199,20g.
Kahvaltı: Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара. Öğle Yemeği: Салат (листовой салат с огурцами и зеленью на горчице и йогурте), Печень в сметане с луком, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Сахарный Песок, Простоквашино Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Угощение Славянки Кабачковая Икра, Яблоко, Дикси Сухари в Сахарной Обсыпке с Изюмом, Городецкий Простокваша 8,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
OlgaKovalsky Kilo Geçmişi
|