12 Mart 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 35,50g | Prot: 68,77g | Karb: 221,95g.
Kahvaltı: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: cuppa soup, PEAR. Akşam Yemeği: asparagus, BARBAQUE SAUCE, TURNIP, Parsnips, CAULIFLOWER, savoy cabbage, BROCCOLI, BUTTER, SPROUTS , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: weight watchers icecream cone, KNORR SOUP, Endulge Bar, WEIGHT WATCHERSmint. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|