06 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 118,62g | Prot: 109,96g | Karb: 44,02g.
Kahvaltı: Piracanjuba Leite Integral, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Subway Tomate, Alface, Óleo de Coco, Perdigão Linguiça Calabresa, Frimesa Linguiça de Pernil, Frimesa Linguiça de Pernil, Sopa de Legumes com Carne. Akşam Yemeği: Bacon (Curado), Tomates Cereja, Alface, Peito de Frango, Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Cuida Bem Cocada, Crystal Água com Gás, Gengibre. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anelisaluca16 Kilo Geçmişi
|