anelisaluca16
Mayıs 2017, tarihinde katıldı
Gönderiler
8
Takip edilen
3
Takipçiler
3
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg

Mevcut Ağırlık
67 kg
Performans: sabit kilo

Hedef Ağırlığı
60 kg
Geriye kalan: 7 kg
Sou uma mulher casada, com 3 filhos que luta diariamente para alcançar meus objetivos. Tinha uma facilidade enorme em perder peso, no entanto de uns tempos pra cá tenho sentido que está muito dificil, por isso estou tentando a Low Carb como recurso para perder 10 kilos. Cada dia é algo que acontece para nos fazer nos auto-sabotar nessa luta constante. Ou é um desequilibrio emocional, ou uma festa, sempre acontece, mas temos que ser firmes. Trabalho numa fabrica de sorvetes artesanais, imagina minha tentação todos os dias. Bem, estamos ai...vamos buscando, um dia de cada vez.

anelisaluca16 Kilo Geçmişi


Takip edilen

larysaguiar
En son tartılma: Haftada 3,3 kg kaybediyor Down
 
taiana carla
En son tartılma: Haftada 1,2 kg kaybediyor Down
malu1987
En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor Down
   

anelisaluca16 Yemek Kitabı

Kaloriler: 1401kcal | Yağ: 96,36g | Karb: 7,05g | Prot: 119,15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
Kaloriler: 73kcal | Yağ: 6,55g | Karb: 0,59g | Prot: 2,46g
Pão de Coco
Pão de coco low carb.
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anelisaluca16 En son Yemek & Egzersizleri


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