Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Tai-Lin
Günlük
11 Haz 17
Tai-Lin Günlüğü, 11 Haz 17
Tai-Lin Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I am trying to track my calories, drink more water (i am NOT a water drinker, exercise as best i can with a bad back and a bone-on-bone right knee. I am not good about regular meals, and at 2:24 pm i am just now eating my "breakfast", which consists of one small potato sliced and fried in 1 tablespoon extra virgin olive oil along with two thin slices of a sweet white onion, two scrambled home-grown eggs(laid by our chickens; and one English muffin, toasted and spread with 2-T Jif Creamy peanut butter and 1-T Smucker's Seedless Blackberry Jam.
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,6 kg
.
Geriye kalan:
14,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 1,5 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Congrats on the loss, T, you're doing well! rt
11 Haz 17 üye tarafından:
Arte
Wow! There's that loss you were missing!
11 Haz 17 üye tarafından:
Horseshu1
Thank you for the encouragement! I think i'm just trying a little harder than i was before. I'm still doing some slipping, so i imagine i will have my ups and downs; but this gives me the incentive to try harder.
13 Haz 17 üye tarafından:
Tai-Lin
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Tai-Lin Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle