|
Eating pretty much what I want at meals...but no snacking
And walking 5 miles a day....
Going back to 500 calorie a day on Friday !
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
223 kcal
|
Yağ: 6,94g | Prot: 4,78g | Karb: 37,82g.
Kahvaltı: Cinnabon Iced Coffee Cinnamon Roll, Coffee with Cream. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|