11 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2168 kcal
|
Yağ: 88,20g | Prot: 83,92g | Karb: 265,99g.
Kahvaltı: splenda, half and half, kashi go lean cereal, coffee, milk. Öğle Yemeği: Super berry, Sonoma (Small), Whooping Crane, Bob Evans Sausage Gravy, bacon, Pilsbury Grands. Akşam Yemeği: meatloaf, romain lettuce, Super Berry. Aperatifler/Diğer: Chocolate Oreo Cookies, dinner mints, cupcake, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|