21 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 53,20g | Prot: 33,94g | Karb: 15,05g.
Kahvaltı: Frimesa Nata, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Akşam Yemeği: Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Carrefour Peito de Peru Cozido Fatiado Viver Light, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro), Quero Milho Verde, Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium, Psyllium. Aperatifler/Diğer: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|