21 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 33,75g | Prot: 38,25g | Karb: 62,36g.
Kahvaltı: IdealShape IdealShake Vanilla Meal Replacement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Marketside Bake At Home Italian Loaf, Cooked Carrots (from Fresh), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat). Aperatifler/Diğer: McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Medium), Twizzlers Twizzlers. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|