22 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 52,87g | Prot: 47,04g | Karb: 141,63g.
Kahvaltı: DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Öğle Yemeği: Pommes Frites, Galbani Mozzarella Mini, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Balsamico, Mangos, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: Langnese Mini Milk. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|