Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Sunrise
Günlük
14 Mar 12
Sunrise Günlüğü, 14 Mar 12
Sunrise Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
**HAPPY DANCE**
Today I hit the 50 pounds lost milestone!!!! What shall I do to celebrate?!?!
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
16,6 kg
.
Geriye kalan:
25,6 kg
.
Diyet Takibi: %100.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Mart 2012:
1446 kcal
Yağ: 29,12g | Prot: 163,66g | Karb: 144,32g.
Kahvaltı:
coffee, hood half and half, High Protein Oatmeal with Blueberries, Chocolate Banana Protein Smoothie.
Öğle Yemeği:
Boneless skinless chicken breasts, sweet red pepper, ezekiel bread, maranatha.
Akşam Yemeği:
broccoli, sweet potato, Raw Haddock.
Aperatifler/Diğer:
nonfat chobani plain.
devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
How about something new and sassy to wear? :) Congrats!!!
14 Mar 12 üye tarafından:
frootbat
Congratulations! 50 lbs is SUPER!
14 Mar 12 üye tarafından:
kingkeld
Congrats!!! I say a pedicure or some new clothes! :)
14 Mar 12 üye tarafından:
tglenna
That is awesome! Praise God!!
14 Mar 12 üye tarafından:
40!!
Whoop, whoop.... Def get something 'cute' to wear :-)
14 Mar 12 üye tarafından:
Sk1nnyfuture
Thanks, everyone. I like the idea of a pedicure! I go to Palm Springs, CA in a few weeks, so the sandals are coming out of winter storage! :)
14 Mar 12 üye tarafından:
Sunrise
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Sunrise Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle